BAHRUL ULUM

Berapakah berat badan ideal kita? Itulah jenis pertanyaan yang sering dilontarkan.Saya memiliki tinggi badan ... Cm. dengan berat badan saya ... kg, apakah sudah ideal atau belum? Berapakah seharusnya berat badan saya? Ada juga yang bertanya saya sudah fitness tetapi berat badan saya naik padahal saya ingin menurunkannya? Ternyata masalah berat badan menjadi perhatian utama bagi sebagian besar orang. Jawabannya adalah Tidak ada yang namanya berat badan ideal. Terkejut? Mari kita bahas lebih lanjut mengenai hal ini. Apabila kita mengikuti patokan lama yaitu tinggi badan kita dikurangi 110, misalkan tinggi kita 174cm, maka menurut standart yang sudah lama kita ketahui, berat badan ideal kita adalah 64 kg, Tetapi apa benar itu berat ideal? Berat badan jangan dibuat menjadi standart untuk mencari bentuk tubuh yang ideal. Secara umum, tubuh kita terdiri dari lemak dan otot.Dua hal inilah yang menentukan berapa berat badan kita.Massa otot bertambah atau berkurang maka akan mempenga

Perjuangan Indonesia untuk mendapatkan pengakuan dunia atas batik sebagai warisan budaya asli Indonesia tidak sia-sia. United Nation Educational, Scientific and Cultural Organization (UNESCO) telah mengukuhkan tradisi batik sebagai salah satu budaya warisan dunia ASLI INDONESIA pada 2 Oktober 2009 yang lalu di Perancis. Sebelumnya, wayang dan keris juga telah mendapat pengakuan yang sama dari UNESCO. Dan untuk untuk menghormati dipatenkannya batik sebagai warisan budaya oleh Dunia, Presiden Bambang Yudhoyono mengharapkan masyarakat pada tanggal 2 Oktober 2009 untuk memakai Batik sebagai bentuk penghormatan. Mengingat Batik adalah kerajinan yang memiliki nilai seni tinggi dan telah menjadi bagian dari budaya Indonesia (khususnya Jawa) sejak lama, tidak ada salahnya jikia kita simak Fakta-fakta seputar Batik yang perlu diketahui berikut : Batik (atau kata Batik) berasal dari bahasa Jawa yaitu: “amba” yang berarti menulis dan “nitik”. Teknik pembuatan corak Batik – men

Berbagai film adaptasi dari komik superhero seolah menjadi trend film tersendiri akhir-akhir ini. Salah satu yang populer adalah superhero milik komik Marvel. Dimulai pada tahun 2008 sejak dirilisnya Film Iron Man yang dibintangi oleh Robert Downey Jr. sebagai Tony Stark dengan gayanya yang khas, walaupun pada tahun yang sama dirilis Film untuk karakter marvel yang lain The Incredible Hulk tapi popularitas Dr. Bruce Banner aka Hulk masih jauh dibawah Iron Man. Yang sempat menjadi perbincangan di tahun 2012 adalah dirilisnya film The Avengers dan juga The Amazing Spiderman, setahun kemudian pada tahun 2013 ada beberapa film yang dirilis sekaligus, Iron Man 3, THOR 2, dan The Wolverine. Dan di tahun 2014 ini telah dirilis Film Captain America:The Winter Soldier dan juga The Amazing Spiderman 2. Dan yang segera menyusul adalah X-Men: Days Of Future Past dan Guardian Of The Galaxy. Jadi, sejauh ini, siapa saja kah casting terbaik untuk film-film marvel tersebut? 10. Hayle

Seorang ahli riset dari Amerika,  Prof. Howard Gardner , mengembangkan model kecerdasan  “Multiple Intelligences”  yang artinya bermacam-macam kecerdasan. Maksudnya setiap orang memilki bermacam-macam kecerdasan, tetapi dengan kadar pengembangan yang berbeda. Yang di maksud kecerdasan menurut  Gardner  adalah suatu kumpulan kemampuan atau keterampilan yang dapat ditumbuhkembangkan. Menurut  Howard Gardner  dalam setiap diri manusia ada 8 macam kecerdasan, yaitu: 1. KECERDASAN LINGUISTIK Kecerdasan linguistik adalah kemampuan untuk menggunakan kata-kata secara efektif, baik secara lisan maupun tulisan. Ciri-ciri: 1. Anda senang bermain dengan kata-kata. Anda menikmati puisi. Anda suka mendengarkan cerita. 2. Anda membaca apa saja; buku, majalah, surat kabar dan bahkan label produk. 3. Anda merasa mudah dan percaya diri mengekspresikan diri anda baik secara lisan maupun tulisan. Contohnya, anda pintar dalam berkomunikasi dan pintar dalam menceritakan atau m